中国古代四大美女西施、王昭君、貂蝉、杨玉环享有“沉鱼落雁之容闭月羞花之貌”美誉。大家有没有发现共同点， 美女不一定都是学舞蹈的，但学舞蹈的都是美女，因为她们的气质由内而外的不一样。尤其跳中国舞的舞者更加仙气飘逸，灵动优雅！
那什么是中国舞？
中国舞包括中国民族民间舞和中国古典舞。民族舞又分中国民族民间舞和外国民族民间舞，应该说每个国家都会有自己的民族民间舞。中国舞，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
所以中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧
中国舞包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）先学好基本功，跳什么舞都可以。
除此之外中国舞有很多小范儿，强调上身的呼吸，提、沉、冲、靠、含、腆、仰、移、旁提等动律元素，身体的呼吸配合贯穿手、眼、身、法、步的要求，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。
中国舞与其他舞种最大的区别就是基本功的训练。基本功可以训练身体各部位的软开度，这样可以让动作更淋漓尽致的展现。
目前有国内舞蹈考级证书，并且可以加分和艺术特长生招收的，也绝大多数是中国舞，而且学习中国舞更是一种文化艺术的传承哦~中国舞不是速成舞，需要一点点技术的讲解，一点点内容的灌输，一遍遍重复的练习，一次次汗水的流淌！才能展现出一段优美的舞蹈。你想放弃可以找到一万个理由，但想与众不同，唯有坚持 ！